Потому что причина лени - усталость, нежелание что-либо делать. А причина прокрасинации различные страхи.

Поэтому, чтобы понять почему же мы откладываем важные для нас дела, нужно разобраться в причине. Расскажу на своем примере.

Я очень хотела развиваться в дизайне и рукоделии, но не знала с чего начать. При малейших попытках сделать какой-либо шаг в сторону решения задач по развитию в данных направлениях, у меня постоянно возникало куча других дел: уборка, стирка, просто чтение статей в интернете. Идеи били ручьем, но я не решалась реализовывать их. Мне было проще отдраить весь дом до блеска, но не начать двигаться к мечте. А потом я уставшая и обессиленная сердилась на то, что домашние дела отнимают кучу ресурсов, а на мои идеи нет ни сил, ни времени.

В один прекрасный момент  мне все это надоело и я решила разобраться, что со мной не так. И ответ не заставил себя ждать. 

В голове снова бил фонтан идей и я поймала себя на ощущении, что в этот момент у меня есть силы, время и возможность, чтобы их начать реализовывать, но я просто боюсь сделать первые шаги. И тут же рождаются причины, чтобы ни в коем случае не двигаться к столу с материалами. 

Казалось бы, чего бояться? Иди и делай! Но иногда мы настолько загоняемся в страхах неудач, непонимания, недооцененности, даже в страхе, элементарно, испортить дорогие материалы.... И эти страхи загоняют нас в тупик, и мозг, защищая нас от ошибок и неизвестности тут же придумывает безопасные альтернативы. Ведь уборкой мы занимаемся каждый день и он знает, что это не страшное занятие.

После этого случая я стала разрешать себе бояться. Да, просто теперь оставляю пару дней, а иногда неделю, на то, чтобы бояться первых шагов. Уборка, стирка, глажка, приготовление блюд за это время делать надоедает и страх начать что-то новое улетучивается. А иногда становиться скучно бояться и ноги сами "несут" меня реализовывать идеи и планы. 

А как вы боретесь с прокрастинацией? Поделитесь своими способами в комментариях.